Pentingnya Kedekatan Emosional Antara Anak dan Ibu

Tahukah Anda, bahwa kebutuhan dasar psikologis seorang anak adalah memiliki kedekatan dan hubungan yang hangat dengan figur ibu, terutama saat bayi hingga masa kanak-kanak berakhir (usia 12 tahun).

 

Ketika anak merasa tidak nyaman; sakit, lapar, lelah, takut, marah, sedih, khawatir, atau kecewa, bagaimana cara seorang ibu merespon sangatlah penting. Apakah dengan cara-cara yang mendukung kedekatan emosional seperti; mengajak bicara baik-baik, bersikap hangat dan lembut, menenangkan, menghibur, membelai, memeluk, memberikan pilihan, perhatian, kasih sayang, dan rasa aman? Atau bahkan Ibu merespon dengan cara sebaliknya seperti berbicara dengan nada yang tinggi, kasar, ketus, dingin, tidak menanggapi, atau mungkin melakukan tindakan kekerasan secara verbal maupun fisik.

 

Semua ini memberi suatu wawasan dan pemahaman kepada anak tentang bagaimana respon yang tepat untuk mengatasi tekanan di kemudian hari. Ini menjadi pondasi dasar dari kemampuan seseorang dalam bertahan, menghadapi, dan mengatasi stress. Pengalaman awal seorang anak dengan ibu atau figur pengganti ibu akan memengaruhi kemampuannya dalam mengatasi situasi penuh tekanan di masa perkembangan berikutnya.

 

Apabila sikap ibu dingin, sedikit bicara, mudah marah, tidak punya waktu, terlalu keras, otoriter, atau bahkan tidak mampu memberikan perlindungan dan rasa aman kepada anak, maka yang terjadi adalah anak kurang mendapatkan bekal keterampilan untuk mengatasi tekanan. Anak menjadi rentan terhadap stress dan kecemasan.

 

Maka, bagi para ibu, berikanlah waktu, energi, serta tunjukan cintamu kepada anak melalui kata-kata, sikap, dan perbuatan. Interaksi dua arah yang positif, intens, dan berkualitas akan membangun kedekatan emosional anak dengan ibunya. Anak mendapatkan ketenangan, rasa aman, serta pengetahuan yang berguna sehingga ia mampu mengatasi dan mengelola berbagai tekanan di kemudian hari.

 

Untuk para ibu, berikut adalah tips untuk membangun kedekatan emosional dengan anak:

- Berdamailah dengan pengalaman hidup dan juga masalah saat ini, sehingga ruang kesabaran menjadi lebih luas

- Belajarlah mengelola emosi lebih baik agar diri dapat tetap bersikap tenang, terkendali, dan mampu temukan cara yang efektif dalam mendampingi ananda

- Luangkan waktu untuk bermain atau menghabiskan waktu Bersama anak minimal 1 jam/hari

- Bangunlah komunikasi positif dua arah bersama ananda, sehingga tidak hanya pertanyaan rutin, instruksi, serta nasehat yang kerap ia dengar saat sedang bersama

- Dengarkan pula cerita dan keluh kesahnya tanpa menggunakan kata-kata yang menghakimi, sehingga ia dapat memercayai dan menjadikan ibu sebagai teman baiknya

- Ucapkan kata-kata yang menunjukkan rasa sayang dan bagaimana bangganya ibu kepadanya. Berikan ia pelukan. Semuanya sesering ibu bisa.

- Pahami apa kebutuhannya, sesuaikan ekspektasi terhadapnya, dan hargai hasil usahanya.

- Berbaik hati lah pada diri sendiri. Izinkan diri terus belajar, mencoba, dan gagal, mencoba lagi, dan terus berproses menjadi seorang ibu dan pribadi yang lebih baik lagi dari sebelumnya.

 

Jangan pernah menyepelekan waktu bersama anak. Sebisa mungkin manfaatkan waktu yang ada dan selalu bermain dengannya, karena tanpa disadari, waktu berjalan begitu cepat dan anak tumbuh dengan pesat menjadi remaja dan dewasa.